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呼吸道传染病高发季,你做好预防了吗?

2020-02-03 15:14:59 来源:幸运赛车_幸运赛车官网|官方平台 泰州幸运赛车官网 【字体:

 

冬春季是呼吸道传染病高发季节,也是病毒性肺炎的高发时期,加之春运高峰的到来,人员流动明显增加,疾病传播风险进一步加大。传染病涉及广大人民群众的身体健康,需要全社会的共同关注和参与,在此提醒广大市民,节日期间注意以下几点

1、市民要增强卫生健康意识,加强锻炼,规律作息,提高自身免疫力。

2、加强通风。在空气质量良好时,每天尽量对居室进行通风换气,以降低居室中病原微生物的密度,减少吸入性传播。选择空气质量较好的时间段,每次通风应保持20分钟左右,每个房间轮流通风,家庭成员集中到另一个房间。

3、注意手卫生。居民要养成勤洗手的习惯,特别是在外出回来、护理婴幼儿及老人时等情况要及时洗手,而且每次洗手时都要用肥皂和流动水洗,尽量避免通过手接触传播疾病。

4、保持良好卫生习惯。在勤洗手的基础上,还要注意勤洗澡、勤换衣、勤晒衣被,咳嗽、打喷嚏时不要对着他人,要用纸巾掩住口鼻,如果来不及准备纸巾,可用肘部掩住口鼻。

5、传染病流行期间,尽量不到人流密集和空气流通不畅的公共场所,如果必须要去,尽量戴上口罩,特别是儿童、老年人及免疫力低下的人群。

6、注意饮食安全。合理膳食,避免因暴饮暴食引起胃肠功能紊乱和身体抵抗力降低;尽量在商场或超市选购新鲜食物,不要购买来历不明的、死因不明的畜禽或水产品,以保证食品原料的卫生安全;食物应烧熟煮透后再吃,尽量不要生食肉类、海(水)产品;制作食品时要做到生熟食品分开加工,生熟用品用具分开使用。

7、及时就医。一旦发现自己出现发热、咳嗽、皮疹、腹痛、腹泻、频繁呕吐等症状,或感觉自己呼吸困难时,应立即就诊,不要自行服药,以便延误病情。另外,患病后,要尽量在家休息,不要带病上班、上学。

 


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